Спанак – Изключително популярен и богат на витамини A, C, E и K, както и на желязо и калций. Той е известен със своите антиоксидантни свойства, които предпазват клетките и са полезни за здравето на очите и кожата.
Магданоз – Мощен източник на витамин C, витамин K и антиоксиданти. Той подпомага храносмилането и укрепва имунната система.
Авокадо – Кремообразно и полезно, авокадото съдържа полезни мазнини и витамини E, K и B6, което го прави отличен за сърцето и мозъка.
Броколи – Богати на фибри и витамини A, C и K, броколите съдържат сулфорафан, мощен антиоксидант, който помага за борба с възпаленията и подпомага детоксикацията.
Рукола – Пикантна суперхрана, която съдържа витамини A, K, калций и желязо. Тя има антиоксидантни свойства и подпомага сърцето и пречистването на черния дроб.
Микрозелени растения – Малки, но мощни кълнове, които са богати на витамини C, E и K и антиоксиданти, идеални за добавяне в салати, сандвичи и смутита.
Хлорела – Зеленото водорасло, известно със своето високо съдържание на хлорофил и протеини, което подкрепя имунната система и детоксикацията на организма.
Спирулина – Микроводорасло, което е изключително богато на протеини, аминокиселини и витамини от групата B, спомага за увеличаване на енергията и укрепване на имунната система.
Целина – Лека и освежаваща, целината съдържа витамини K, A и C, калий и фолиева киселина, като има диуретични свойства, които регулират кръвното налягане и премахват излишните течности.
Матча – Японски зелен чай с високо съдържание на катехини, които се борят със свободните радикали. Той осигурява умерено количество кофеин и помага за концентрацията и спокойствието.
Последни коментари
Статистика
Нови потребители | krisoo |
Потребители | 194 |
Общо публикации | 4300 |
Пубилкувани | 4300 |
Нови публикации | |
Гласували | 0 |
Вотове за коментари | 0 |
Коментари | 1 |
Влезте в акаунта си, за да коментирате или се регистрирайте тук.