Тъй като интересът към никотинамид рибозид (NR) нараства поради неговите потенциални ползи за здравето, разпознаването на знаци, показващи необходимостта от добавки, става решаващо. Тази статия очертава няколко такива индикации. Първо, хроничната умора, независимо от достатъчно сън, може да означава ниски енергийни нива, налагащи добавяне на NR за повишаване на нивата на NAD+ за подобрено производство на клетъчна енергия и умствена острота. Второ, хората над 40 могат да обмислят добавяне на NR, за да противодействат на свързаните с възрастта спадове в NAD+, насърчавайки по-здрави клетки и забавяйки процесите на стареене. Трето, борбите с управлението на теглото могат да се възползват от добавката на NR, тъй като подобрява митохондриалната функция, като потенциално подпомага скоростта на метаболизма и усилията за отслабване. Освен това NR може да облекчи стреса и безпокойството чрез модулиране на реакциите на стрес и насърчаване на релаксацията, като същевременно подобрява здравето на кожата чрез повишаване на нивата на NAD+ и предпазва от преждевременно стареене. И накрая, отслабената имунна система или диетични дефицити на храни, богати на NR, подчертават потенциалната необходимост от добавки с NR за укрепване на имунната функция и осигуряване на цялостен прием на хранителни вещества за цялостно благосъстояние.