Един от основните аспекти на диетата при това състояние е ограничаването на натрия (солта). Високите нива на сол могат да доведат до задържане на течности, което натоварва сърцето и усилва симптоми като подуване и задух. Препоръчва се дневен прием от 1500-2000 мг натрий, като това означава избягване на преработени и консервирани храни, които обикновено съдържат много сол.

Поддържането на здравословно тегло също е важно, тъй като наднорменото тегло увеличава натоварването върху сърцето и кръвообращението. Затова се препоръчва умерена физическа активност и включването на повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини в менюто, които предоставят необходимите хранителни вещества без излишни калории.

Коментари

Кой подкрепи тази публикация

Последни коментари
Статистика