Един от основните аспекти на диетата при това състояние е ограничаването на натрия (солта). Високите нива на сол могат да доведат до задържане на течности, което натоварва сърцето и усилва симптоми като подуване и задух. Препоръчва се дневен прием от 1500-2000 мг натрий, като това означава избягване на преработени и консервирани храни, които обикновено съдържат много сол.
Поддържането на здравословно тегло също е важно, тъй като наднорменото тегло увеличава натоварването върху сърцето и кръвообращението. Затова се препоръчва умерена физическа активност и включването на повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини в менюто, които предоставят необходимите хранителни вещества без излишни калории.
Последни коментари
Статистика
Нови потребители | krisoo |
Потребители | 194 |
Общо публикации | 4054 |
Пубилкувани | 4054 |
Нови публикации | |
Гласували | 0 |
Вотове за коментари | 0 |
Коментари | 1 |
Влезте в акаунта си, за да коментирате или се регистрирайте тук.