В статията се разглеждат подходящите храни за диабетици, като зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати, плодове с ниско съдържание на захар, пълнозърнести храни, бобови растения, ядки и семена, риба, пилешко и пуешко месо, яйца и кисело мляко. Всяка от тези храни предоставя важни хранителни вещества, необходими за поддържането на здравословен начин на живот при диабет.От друга страна, статията предупреждава диабетиците да избягват захарни изделия, преработени храни с високо съдържание на захар, сол и нездравословни мазнини, пържени храни, газирани напитки и умерено консумиране на алкохол. Тези ограничителни препоръки са от съществено значение за поддържането на стабилни нива на кръвната захар и предотвратяване на допълнителни здравословни проблеми.

Статията придава особено значение на индивидуалния характер на хранителния режим, като подчертава, че консултация с медицински специалист или диетолог е от съществено значение за формулиране на персонализиран план за хранене, отговарящ на специфичните нужди и здравословно състояние на всеки диабетик.

Същевременно, статията предупреждава от избягване на определени храни, които могат да влошат контрола на кръвната захар при диабетици. Такива забранени храни включват захарни изделия, преработени храни с високо съдържание на захар, сол и нездравословни мазнини, пържени храни, газирани напитки и умерената консумация на алкохол.