Екстрактът от зелен чай, например, съдържа полифеноли, като катехини, които са известни със своите потенциални ползи за управление на теглото. Тези съединения са предполагани да ускоряват метаболизма и да помагат на организма да окислява мазнините. Въпреки че резултатите са слаби и се нуждае от съчетание със здравословна диета и физическа активност, екстрактът от зелен чай може да бъде една от опциите.

Друга добавка, разгледана в статията, е гарциния камбоджа, който съдържа хидроксилимонена киселина (HCA). Изследвания показват, че HCA може да подпомогне потискането на апетита и намаляването на складирането на мазнини. Въпреки това, съществуват ограничени доказателства за неговата ефективност и се нуждаем от повече изследвания, за да се потвърдят резултатите и да се разберат потенциалните странични ефекти.