Консумирането на твърде много калории и липсата на достатъчно упражнения, могат да накарат тялото ви да складира излишни мазнини, което води до повишен риск от развитие на хронични заболявания като диабет тип 2, сърдечни заболявания и рак. Нездравословното хранене също може да има отрицателно въздействие върху сърдечно-съдовото здраве.Консумирането на твърде много калории и липсата на достатъчно упражнения, могат да накарат тялото ви да складира излишни мазнини, което води до повишен риск от развитие на хронични заболявания като диабет тип 2, сърдечни заболявания и рак. Нездравословното хранене също може да има отрицателно въздействие върху сърдечно-съдовото здраве.

Консумирането на диета с високо съдържание на наситени мазнини, може да увеличи риска от развитие на високо кръвно налягане и холестерол, което може да доведе до повишен риск от инфаркти и инсулти.