В тази статия фокусът е върху билките, които са полезни за отслабване, когато са включени в чая за отслабване. Зеленият чай, съдържащ катехини като EGCG, насърчава окисляването на мазнините, термогенезата и намалява апетита. Джинджифилът действа като термогенна билка, повишава скоростта на метаболизма и подпомага изгарянето на мазнини, като същевременно контролира и намалява апетита. Канелата помага за регулиране на нивата на кръвната захар, което води до намаляване на натрупването на мазнини и подобряване на контрола на апетита. Глухарчето, въпреки че не допринася директно за загубата на мазнини, помага за елиминирането на излишната вода и поддържа здравето на черния дроб. Ментата, известна със своите успокояващи свойства, подпомага храносмилането, намалява подуването на корема и се свързва с намален апетит. Чаят от хибискус, със своя жив цвят и освежаващ вкус, засилва метаболизма, помага за регулиране на теглото и намалява телесните мазнини. Включването на тези билки в чайове за отслабване може потенциално да подобри усилията за отслабване, когато се комбинира с балансирана диета и редовни упражнения.