Статията се задълбочава в митовете и погрешните схващания около кето бонбоните, които се превърнаха в популярен избор за хора, придържащи се към кетогенна диета с ниско съдържание на въглехидрати. Тези лакомства обещават да предложат безпроблемно сладко удоволствие; обаче се появиха няколко неверни твърдения. Докато кето бонбоните могат да използват подсладители с ниско съдържание на въглехидрати, те все пак могат да окажат влияние върху нивата на кръвната захар и индивидуалните реакции към тези подсладители може да варират. От съществено значение е да проявявате умереност, когато се наслаждавате на кето бонбони, тъй като прекомерната консумация може да доведе до излишни калории и да попречи на усилията за отслабване. Не всички кето бонбони са създадени еднакви, с вариации в съставките, които влияят на тяхната хранителна стойност. Внимателното четене на етикетите може да помогне за вземане на информирани избори, които са в съответствие със специфични здравни и диетични цели. И накрая, докато някои кето бонбони може да се продават като натурални, някои все още могат да съдържат преработени вещества или естествени подсладители с по-високо съдържание на въглехидрати. Разбирането на истината зад тези митове ще даде възможност на хората да вземат по-мъдри решения, когато включват кето бонбони в своя диетичен избор